Hablamos de rotura fibrilar cuando las fibras que componen el músculo sufren una afectación parcial o completa tras una contracción muy brusca. Es una lesión muy frecuente sobre todo en deportistas, pero también puede aparecer en personas sedentarias tras realizar algún esfuerzo intenso para el que no se está preparado.
Suele ser más común en miembros inferiores y lo que notaremos es un dolor muy agudo e intenso que va a aparecer de forma repentina (a veces se puede percibir como si te tiraran una piedra a la zona) y que va a ser incapacitante desde ese mismo momento a la hora de hacer cualquier movimiento en el que esté implicado ese músculo. Durante las horas posteriores puede aparecer hematoma en la zona de alrededor, aunque a veces no se llega a desarrollar este hematoma.
¿Cómo puedo saber el alcance de mi rotura fibrilar?
Normalmente a través de la ecografía podremos darte un diagnóstico más preciso acerca de la localización, tamaño y gravedad de la rotura.
¿Cuándo puedo volver a recuperar mi actividad deportiva?
En función de cómo se hayan visto afectadas las fibras musculares, podemos pronosticar lo siguiente:
- Grado I o leve: 3 o 15 días de recuperación.
- Grado II o moderado: 2-8 semanas de recuperación.
- Grado III o grave: más de 8-12 semanas de recuperación.
¿Qué opciones de tratamiento tengo?
Inicialmente será importante sobre todo en las primeras 72 horas la aplicación de frio en la zona (nunca directamente sobre la piel) y la utilización de algún tipo de compresión, como podría ser una media.
Desde la fisioterapia podemos ayudarte en este proceso, primero como hemos dicho antes estableciendo un buen diagnóstico a través de la ecografía y en base a eso, eligiendo la técnica más adecuada para tu lesión como, por ejemplo:
- Técnicas invasivas, como puede ser la electrolisis percutánea (EPI).
- Diatermia.
- Terapia manual.
- Programa de ejercicios de readaptación a la práctica deportiva.
